Омский врач-невролог Мария Яковенко, работающая в региональном сосудистом центре БСМП № 1, поделилась важной информацией о поддержании здоровья и активного образа жизни для пожилых людей. Многие из них ошибочно считают снижение когнитивных функций естественным следствием старения и не придают этому значения. Однако, как сообщает Om1.Ru, существуют заболевания, которые можно эффективно лечить, если их выявить на ранних стадиях.

Одним из таких заболеваний является болезнь Альцгеймера, которая относится к числу наиболее распространённых нейродегенеративных расстройств и является главной причиной деменции. Важно своевременно обратиться к специалисту для постановки правильного диагноза и выбора адекватного лечения.

Первыми симптомами болезни Альцгеймера часто становятся проблемы с памятью, особенно в отношении текущих событий. Со временем могут возникать и другие когнитивные нарушения, что приводит к трудностям в повседневной жизни и формированию деменции.

Яковенко также отметила, что к развитию болезни могут способствовать такие факторы, как низкая интеллектуальная активность, гиподинамия, курение, неконтролируемая артериальная гипертензия, сахарный диабет, ожирение и депрессия. Важно помнить, что снижение когнитивных функций не всегда ведёт к деменции.

Признаками здорового старения являются отсутствие значительных провалов в памяти, лёгкость в запоминании новой информации, стабильное настроение и возможность выполнять повседневные дела без особых трудностей. Для профилактики возрастных заболеваний неврологи советуют пожилым людям поддерживать умственную активность. Это можно достичь через регулярное общение с родными, физическую активность, такую как скандинавская ходьба, прогулки или плавание, а также через развитие хобби.

Кроме того, отказ от вредных привычек значительно улучшает качество жизни. Мария Яковенко подчеркивает: чем чаще мы активизируем работу мозга, тем выше вероятность сохранить ясность ума и трезвое сознание в преклонном возрасте.